武将回血是维持战力的核心机制，主要通过宴会系统、征召令、兵营自动恢复、特定武将技能以及道具辅助实现。宴会是最直接的全体回血方式，需消耗粮食但效果立竿见影；征召令则能瞬间补满单个武将兵力，适合紧急战况。兵营等级直接影响回血速度，高等级兵营可大幅缩短等待时间。部分武将如甘宁、黄忠拥有被动回血或战法吸血效果，合理搭配可形成持续作战能力。御宝系统中的回血类装备和活动限时道具也能提供额外恢复手段。
兵营科技升级是长期回血效率的关键。研究医疗技术和后勤保障科技可提升每秒回血量，而募兵速度科技能减少兵力补充间隔。资源分配上，优先保证粮食储备以支持频繁宴会，同时通过集市兑换或祭祀快速获取募兵令。战斗中需注意残血武将及时撤退至安全区域，避免兵力归零导致回血成本增加。地形对回血也有影响，己方城池或联盟领地内回血速度更快，野外作战需谨慎评估续航能力。
例如朱雀套装可增强战法吸血效果，搭配周瑜、许褚等武将的持续伤害技能形成攻防一体。酒馆招募时优先选择自带回血被动的武将，如典韦的嗜血或刘备的仁德。副本推图中，利用关卡机制如击杀回血符文或NPC支援补给点可临时缓解压力。国战期间，联盟集结令能共享回血增益，协同防守时效果显著。
每日签到、功勋宝箱可稳定获取回血道具；古城探宝等活动副本中有概率掉落高级恢复类物品。VIP特权提供额外的自动回血加速和免费征召次数，适合长期玩家。资源管理上，避免粮食溢出浪费，通过屯田或黑市交易保持储备。实时关注版本更新，部分平衡性调整可能影响回血机制优先级。
