禁疗效果是影响战局的关键因素之一，尤其面对刘备、张机等依赖恢复的阵容时，禁疗能有效压制敌方续航能力。禁疗通常通过武将自带战法或拆解战法实现，例如荀彧的驱狼吞虎、张姬的将门虎女或王异的世仇。应对禁疗的核心思路包括规避触发条件、提前解除状态、选择非恢复型阵容以及利用指挥型减伤机制。
武将选择上，优先考虑自带净化或洞察效果的武将，如孙权的九锡黄龙可移除禁疗并附加规避，郝昭的不动如山能在行动时清除有害状态。高谋略武将如弓诸葛亮可通过明其虚实降低敌方谋略属性，间接削弱禁疗战法的生效概率。SP赵云、张春华等具备控制能力的武将可干扰敌方禁疗战法的释放节奏。需注意部分武将的禁疗效果存在距离限制，调整站位可减少被覆盖的概率。
始计提供的洞察效果能免疫禁疗，适合大营输出武将佩戴；浑水摸鱼或妖术等控制战法可打断敌方禁疗链。若队伍依赖恢复，可携带重整旗鼓等被动恢复战法，因其不受主动禁疗影响。对于指挥型禁疗（如荀彧），反计之策可限制其首回合释放。宝物方面，仁心套装能提升治疗效果，部分抵消禁疗的削弱作用。
法刀队凭借高爆发可在禁疗生效前结束战斗，如灵帝、吕蒙、弓诸葛的组合。肉步队可通过健卒不殆、垒实迎击等减伤战法降低战损，减少对恢复的依赖。流氓体系（孙权+张机+输出）利用孙权的净化与张机的急救形成双重保障。群贾诩队依靠算无遗策的规避效果规避禁疗期间的伤害。注意避免将核心恢复武将置于容易被集火的位置。
若为兵力阈值触发型（如卫子夫的持玺兴兵），保持兵力高于50%可避免生效；若为主动战法型（如绝水遏敌），通过速度调整使我方净化优先行动。对抗持续禁疗时，可保留关键战法的释放时机，待禁疗结束后集中恢复。同盟作战中，可通过集火优先消灭敌方禁疗武将或携带禁疗的器械。赛季初期开荒阶段，优先选择马超、祝融等不依赖恢复的武将降低禁疗影响。
后期养成需关注版本变动对禁疗环境的影响。近期更新中，袁绍的威镇河朔和王异的加强使禁疗阵容出场率上升，需针对性调整战法。宝物淬炼可侧重天资属性提升基础恢复量，或坚韧降低被控概率。内政系统中，陈寿的史学特性可缩短负面状态持续时间。征服赛季中，军争模式的补给机制可部分弥补禁疗带来的兵力损失，但需合理规划行军路线。
